说起护肤，小姐姐们都各有心得，说起护发，也略知一二，但是头皮却常常被忽略，而在生活中有一些人会发现自己头皮屑比较多，而且总是感觉到头痒，那么头屑头痒是怎么回事？头屑头痒如何缓解？跟着小编来看看吧！

头屑头痒是怎么回事？

1、精神压力大

经常熬夜、加班，工作、学习压力大，精神高度紧张等都是内分泌失调的诱发因素，此时皮脂分泌过多就会产生头屑头痒的问题。

2、不良生活习惯

喜食辛辣、刺激、油腻食物，外加，饮酒等不良生活习惯，头皮屑轻而易举地“占领”头皮。

3、使用不良美发用品

美发过程中使用的劣质品常含有有害物质刺激头皮，带来一些不良反应，头屑头痒就是其中之一。

头屑头痒如何缓解？

1、调整作息，营养均衡

应调整心态，注意休息，经常深呼吸、散步、做松弛体操，精神放松有利于头皮养护。健康的饮食能控制皮脂分泌，远离“重口味”食物，做到忌酒，低糖低脂饮食，多食粗粮及新鲜蔬菜水果。

2、暂停烫染头发

不要使用植物精油，不要频繁的烫发染发。洗头发时也不要挠头皮。搔抓作为一种物理刺激，会让头皮分泌更多油脂，加重头皮屑症状。同理，不要做头皮按摩。不要用过热的水，不要相信去头屑小偏方。

3、使用韩之秀品高山茶箍去屑控油洗发乳

韩之秀品高山茶箍去屑控油洗发乳800ml+2000ml

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品牌：韩之秀品

产地：国产

产品规格：800ml+2000ml

保质期：见包装

适合人群：任何人群

功效：减少菌群集聚，解决头屑困扰，控制头皮水油平衡，头屑头痒问题反复

使用方法：湿发后，用适量洗发乳轻揉，以清水洗净，需要时重复使用一次。

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