小编发现，现在很多90后最关心的问题居然是脱发！小编周围不少小伙伴开始在因为脱发问题而困扰，开始担心年纪轻轻就面临秃头、地中海的现象。明明头发最密集的地方是脑袋，如今头发密集的地方居然是枕头、下水道、还有地板！

许多人会问，为什么我明明才二十出头却承受了四五十岁的发量！

其实头发生长也是有“生命“的，每一根头发它都有三个周期。个周期是“生长期”，这个周期的头发每个会长1厘米左右，大概会持续3-4年；第二个周期是“退行期”，生长期结束后，头发开始进入退行期，毛囊开始萎缩，头发开始不再生长，大约2-3周；最后一个周期是“休止期”退行期后，新的毛囊还没开始，中间这段“默默无闻”的期间，便是休止期，头发会在这个期间自行脱落，休止期大约持续3-4个月。

如何做到防脱发呢？

小编提醒各位要做到以下几点：调整心态、有一个良好的生活习惯，早睡不要熬夜、营养均衡、洗头不要太勤快2-3天一次水温40℃，洗完头自然干；梳子可以选择哪种木梳或者牛角梳，可以按摩头皮还能促进血液循环，增强头发供血。

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