谈到头发，人们经常说“发质”。发质好的人，头发又粗、又黑、又亮，摸起来柔顺，也不掉头发，实在是让人羡慕。有种说法是“发质是天生的”，其实不全是，发质也是靠自己的好习惯保养出来的。

损害头发的行为你有吗？

头发扎太紧

扎马尾辫或盘发会拉紧头发和头皮，易使毛囊松脱，从而影响头发生长。还会对毛囊造成永久性伤害，导致牵拉性脱发。建议尽量梳披肩发，尤其是睡觉时。

使用定型胶

定型产品通常酒精含量高，易令头发干燥脆弱，梳理时还易扯断头发。建议避免使用酒精含量高的定型产品，同时使用含胶原蛋白的护理产品，帮助锁住头发水分。

经常使用吹风机

头发所含的水分若降低至10%以下，发丝就会变得粗糙、分叉，而经常使用吹风机吹发的后果就会如此。让头发自然晾干，如果赶时间的话，必须控制好吹风机温度，不要贴着头皮吹，保持在10厘米以外，而且时间不宜过长。

使用卷发棒

电热卷发棒、电吹风等工具产生的高温会伤害头发角质蛋白，一旦角质层受损，头发就易失水，变得干枯易断。

晒太阳

强烈的紫外线会伤害我们的头发和头皮，导致头发变脆、易掉，头皮毛囊松脱等问题。

头发暴露于紫外线下，弹性和强韧度就会下降。会削弱头发角质层，令头发变脆、易脱落。建议晴天出门时尽量戴上帽子或打遮阳伞。

用力梳头

妄图在最短时间内灭掉头屑？头发干枯用梳子的末端刮头皮的确可以暂时性地把头屑清理掉，但你要知道是，头皮上的角质会因此剥落，让你的头皮受到极大的损伤！

染发烫发同时进行

千万不要被发型师怂恿，将染发烫发一起进行。真正的发型师绝不会这样建议你。刚烫过头发的人，等1个月后再进行染发，否则只会增重头发负担，且烫发药水会令染发剂效果减半！

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